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如果发生核爆炸，在放射性粒子（即核沉降物）到达地面之前，幸存者最多有15分钟的时间来寻找避难所。

人们应该立即寻找避难所，但并非所有的避难所都同样有效：最好的避难所通常是学校或用砖或混凝土制成的办公室。一旦进入，一些救生措施可以降低您的污染风险。还有一些事情你不应该做，比如用护发素洗头。

这是冷战以来一些美国人所担心的末日情景：一枚核弹击中了美国，一个巨大的橙色蘑菇云火球在城市的上空照亮，绝大数建筑物在冲击波中倒塌。

离核爆炸最近的人无一幸免会面临死亡，而10公里以外的人可能会遭受三度烧伤，85公里外的人可能会暂时失明。

但是，在核爆炸发生后的几分钟和几小时内，一个持续而长期的威胁就会出现。核爆炸会产生尘埃云和沙状放射性粒子，这些尘埃会扩散到大气中，这就是所谓的核沉降物。暴露于这种辐射中会导致辐射中毒，从而损害人体细胞，对人体危害是致命的。

爆炸发生后，核沉降物需要大约15分钟才能到达地面，因此，在这一段时间内，幸存者的反应是生死攸关的问题。以下是发生核爆炸时，需要记住的黄金法则，也许能

这是你要做的：脸朝下，双手夹在身体

疾病控制和预防中心（cdc）推荐幸存者这样做，因为它避免你的手，手臂和脸被任何飞行碎片或热浪灼烧皮肤。一旦冲击波消退，你可以站起来寻找避难所。

根据你离核爆炸中心的距离，可能不可能避免最初的光爆发，这种光会使你失明15秒到1分钟。但是对于那些更远的人，根据疾病控制和预防中心（cdc）推荐做法，幸存者最好遮住你的眼睛，避免被强光灼烧眼睛。

一颗1兆吨重的原子弹（大约是在日本广岛投下的＂小男孩＂原子弹的80倍）爆炸时产生的强光，在晴朗的白天，会导致远离20公里外的人眼睛失明；在晴朗的夜晚，核爆炸的强光可以使远离爆炸中心85公里外的人暂时失明。

这是你要做的：用毛巾或衣服遮住你的脸。

在核爆炸时，如果在你的附近有围巾或手帕，最好遮住鼻子和嘴巴。甚至在核沉降物到达地面之前，爆炸就会激起其他可能危险的碎片。

不要：在车里找避难所。

在核爆炸时，联邦紧急事务管理局（fea）建议人们不要乘坐他们的交通工具。汽车的玻璃窗和金属框架在核辐射面前非常脆弱，无法保护你免受核辐射。你开车离开也是徒劳，因为很难预测辐射会传播到哪里。

但地下停车场是一个比较好的避难所，因为四周的钢筋混泥土墙能起到保护作用。

这是你要做的：找一栋砖瓦或混凝土建筑，如学校或办公室。

联邦紧急事务管理局（fea）将砖瓦或混凝土建筑确定为核攻击后最安全的避难所。没有窗户或者窗户少的砖瓦或混凝土建筑是理想的庇护所。学校或办公室通常符合这些标准。然而，移动房屋过于脆弱，无法提供足够的保护。

如果在15分钟内，你找不到坚固的建筑物，最好找到某种形式的避难所，而不是呆在外面。如果您发现附近有一座更安全的建筑，请等待至少一个小时，然后再尝试移动。到那个时候，辐射照射的剂量可能会减少55左右。

不要：如果你在室内，站在窗户附近。

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